Médico naturalista ensina...

Muito interessante!!!!! E simples, para quem não gosta ou não tem tempo de fazer exercícios físicos diariamente!!!! Um médico naturalista estava muito triste porque participou de congressos e, embora comprovados, os resultados não eram divulgados, como ele disse 'NÃO DÁ IBOPE''. Então ensinou a fazer um exercício simples que evita problemas cardíacos 1º. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés) , várias vezes, primeiro rápido até esquentar as panturilhas e depois uma sequência de 10 movimentos lentos. Subindo e descendo , na ponta dos pés

Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os
batimentos cardíacos e evita obstrução das veias.

Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, alem de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$ 38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam.

Melhora o problema de micro varizes
2º. Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (o famoso escalda pés - alem de relaxar, esse processo
desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o cabelo e melhora, inclusive, a visão. Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou, e como um fato relevante, a melhora da visão. Evita o encurvamento da coluna
3º. Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no
ar. Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura,
diminuindo ou retardando o encurvamento das costa e aliviando as dores nas costas. Baixando a pressão
4º. Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de um balde com água muito gelada até os joelhos. Permaneça nesta imersão por 20min. Este processo fará com que o organismo, na busca de aquecer os membros inferiores, faça com que o acúmulo de sangue na cabeça desça, baixando a pressão.

4 DIREITOS QUE NÃO SÃO DIVULGADOS

Direitos que não são divulgados!

1. CERTIDÃO DE NASCIMENTO / CASAMENTO: 
Quem quiser tirar uma cópia da certidão de nascimento, ou de casamento, não precisa mais ir até um cartório, pegar senha e esperar um tempão na fila. O cartório eletrônico, já está no ar! 
Nele você resolve essas (e outras) burocracias, 24 horas por dia, on-line. Cópias de certidões de óbitos, imóveis, e protestos também podem ser solicitados pela internet. Para pagar é preciso imprimir um boleto bancário. Depois, o documento chega por Sedex.

Passe para todo mundo, que este é um serviço da maior importância.. 

2. AUXÍLIO À LISTA Telefone 102... não! Agora é: 08002800102 Vejam só como não somos avisados das coisas que realmente são
importantes.... NA CONSULTA AO 102, PAGAMOS R$ 1,20 PELO SERVIÇO. SÓ QUE A TELEFÔNICA NÃO AVISA QUE EXISTE UM SERVIÇO
VERDADEIRAMENTE GRATUITO.

Não custa divulgar para mais gente ficar sabendo. 

3. DOCUMENTOS ROUBADOS - BO (boletim de occorrência) dá gratuidade - Lei 3.051/98 - VOCÊ SABIA???

Acho que grande parte da população não sabe, é que a Lei 3.051/98 que nos dá o direito de em caso de roubo ou furto (mediante a apresentação do Boletim de Ocorrência), gratuidade na emissão da 2ª via de tais documentos como: Habilitação (R$ 42,97);Identidade (R$ 32,65);Licenciamento Anual de Veículo (R$ 34,11).

Para conseguir a gratuidade, basta levar uma cópia (não precisa ser autenticada) do Boletim de Ocorrência e o original ao Detran p/ Habilitação e Licenciamento e outra cópia à um posto do IFP.. 
4) MULTA DE TRANSITO : essa você não sabia
No caso de multa por infração leve ou média, se você não foi multado pelo mesmo motivo nos últimos 12 meses, não precisa pagar multa. É só ir ao DETRAN e pedir o formulário para converter a infração em advertência com base no Art. 267 do CTB. Levar Xerox da carteira de motorista e a notificação da multa.. Em 30 dias você recebe pelo correio a advertência por escrito. Perde os pontos, mas não paga nada. Código de Trânsito Brasileiro
Art. 267 - Poderá ser imposta a penalidade de advertência por escrito à infração de natureza leve ou média, passível de ser punida com multa, não sendo reincidente o infrator, na mesma infração, nos últimos doze meses, quando a autoridade, considerando o prontuário do infrator, entender esta providência como mais educativa. 

Você precisa de Óculos?"

1°  TESTE
observe bem essa foto e diga quantas pessoas estão olhando para você. 



Aguarde a resposta

2° TESTE
Olhe essa foto e diga o que lhe chamou a atenção.

 
 
 
 

Resultado: 

Se na primeira foto você não viu o rapaz negro entre os dois rapazes sem óculos…acho que tem miopia ou vc é racista!! ( o negão passou batidaço!) 

E na segunda foto você viu a bunda da garota de vestido rosa e não reparou que era o ombro da garota de camiseta branca…rsrsrsrs
Consulte um oftalmologista.......!!!!! 

INFORMAÇÃO IMPORTANTE

Três mulheres no  Norte da  Flórida morreram em vários hospitais em um  período de 5 dias, todas com os mesmos sintomas.  Febre, calafrios e   vômitos, seguido pelo colapso muscular, paralisia e,   finalmente, a morte.  Não houve nenhum sinal de trauma.  As autópsias mostraram  resultados de toxicidade no sangue e uma pequena fístula causada por  picada de inseto na região das nádegas ou parte posterior da coxa. Essas  mulheres não conheciam umas às outras e parecia que nada tinham em comum.  Foi descoberta, no entanto, que elas tinham visitado o mesmo restaurante   (Olive Garden) no dia da sua morte. O Departamento de Saúde foi ao   restaurante, para desativá-lo e investigá-lo. Os alimentos, água, ar   condicionado e tudo  o mais foram inspecionados e testados, em vão.    A grande surpresa  veio quando uma garçonete do restaurante foi levada às pressas para o  hospital com sintomas semelhantes. Ela disse que havia trabalhado nas  férias, que haviam se encerrado no dia anterior àquela noite, e  tinha ido ao restaurante naquele dia para pegar seu cheque do pagamento...    Ela não comeu nem bebeu nada, enquanto ela estava esperando,  mas tinha usado o banheiro.   Mediante isso, um  toxicólogo do Departamento de Saúde, lembrando de um artigo que tinha  lido, dirigiu-se para os banheiros do restaurante e levantou o assento do  vaso, sob a tampa o que viram era fora do normal, eram umas pequenas  aranhas. As aranhas foram capturados e levadas para o laboratório,  onde foi determinado ser: Dois Striped Telamonia (Telamonia Dimidiata),  assim chamada por causa de sua cor rosada salmom avermelhada.    DO  VENENO.   A picada é indolor, o  veneno desta aranha é extremamente tóxico, podendo fazer efeito de   imediato, mas pode demorar de 1 a 2 dias para fazer efeito. Elas  vivem no frio e no escuro, climas e ambientes úmidos, como dentro de  vasos sanitários que fornecem o ambiente propício para seu  habitat.  Alguns dias mais tarde, um advogado de   Jacksonville deu entrada em uma sala de emergência hospitalar.  Antes de sua morte, disse ao médico que havia saído em viagem de negócios,  tinha tomado um vôo da Indonésia, mudando de avião em  Singapura, antes de voltar para casa. Ele não visitou o (Olive  Garden).    Em sua autópsia encontraram um ferimento por picada  de inseto no órgão genital (assim como todas as outras vítimas).  Os investigadores descobriram que ele estava no vôo que tinha se  originado na Índia.  A Aeronáutica Civil Board (CAB) ordenou uma  inspeção imediata dos banheiros de todos os vôos da Índia e dai a  descoberta das aranhas Dois Striped Telamonia (Telamonia  Dimidiata), haviam ninhos em 4 diferentes planos do avião!    Está sendo cogitado  que estas aranhas estejam em todos os países do mundo, trazidas nos vôos   internacionais, pois elas são originárias da Índia.  Acredita-se  agora que estas aranhas podem estar em qualquer parte de todos os  países pois elas se alojam no interior dos aviões, mais precisamente no  compartimento de bagagens e nos vasos sanitários.    Esta é a  Dois Striped Telamonia (Telamonia   Dimidiata).  Portanto, por favor, antes de você  usar um toalete público, mesmo em bares e restaurantes, lojas, em qualquer  lugar mesmo em sua casa, caso tenha feito viagem de avião  recentemente, levante o assento do vaso para verificar se não  há  aranhas ......  Estas  aranhas podem vir nas bagagens sem serem  detectadas.  Esta  atitude pode salvar a sua vida!  E, por favor, passe esta mensagem   para todos que você conheça, para que tomem cuidado ao usarem vasos  sanitários .

DR DRAUZIO VARELA: fale de seus sentimentos‏

Carangola comemora 7 de setembro com brilho.

As festividades comemorativas de 7 de setembro teve organização da SEMED  e a participação de Escolas Municipais, Estaduais, Particulares, Policia Militar e Tiro de Guerra, além de outras instituições que trabalham pelo desenvolvimento social do Município.

As comemorações tiveram inicio as 8 horas com o hasteamento das bandeiras do Município, Estado e do Brasil, em seguida fazendo abertura oficial do evento fez uso da palavra o Prefeito do Município de Carangola Dr. Patrick Drumond. O Inicio do desfile pelo Tiro de Guerra de Carangola 04-002 com uma belíssima  apresentação, Lira 21 de Abril e entidades representadas, Rotary Rotaract, Interact e Casa da Amizade. Grupos Manipulare, Maior idade, Ordem DeMolay 066,Guarda Mirim comemorando seus 30 anos com uma bela apresentação. APAE, com uma faixa lembrando que apesar dos Direitos conquistados ainda os deveres não são cumpridos na integra. A apresentação ds CMEI (creches) foi um ponto alto e das escolas Estaduais de ensino fundamental dos 1ºs períodos . As E.E. Emilia Esteves e João Belo de Oliveira não compareceram, estão em greve. As escolas particulares estiveram presentes dando maior brilho ao desfile. A participação da juventude e das crianças das creches acompanhadas de professores e pais estimula a esperança de que escola e família estão iniciando um novo momento na educação. A Igreja Batista de Carangola dá um exemplo para todas as igrejas de que a participação transpõe as portas do templo, no exercício da cidadania e causas sociais. O Professor Ismael Rodrigues da Silva é uma presença permanente nos eventos municipais como Secretário da Cultura e Patrimônio Histórico tem inovado.