quarta-feira, 12 de setembro de 2012

INCÊNDIO EM CARANGOLA

Um incêndio, com as botijas de gás, destruiu a cozinha do Lar dos Idosos Evangélico de Carangola na manhã dessa terça feira(11). 
Quando a cozinheira estava preparando o café e todos estavam dentro de LAR o fogo teve início em 1 das botijas de gás que alimentam o fogão industrial. 
Todos os idosos que habitam o LAR dos Idosos foram retirados com segurança e ficaram no pátio aguardando o trabalho da Polícia Militar da 75a Cia de Carangola que heroicamente combateram o incêndio. Heróis esses que merecem nossos registros e nossos aplausos: Tenente Marcelo, Sgto Mota, CB Adilson e CB Cláudio Silva.
A cozinha ficou totalmente destruída. O corpo de Bombeiros de Muriaé foi acionado, mas ainda não havia chegado ao local, quando nossa reportagem esteve por lá. 
Os idosos receberam pães e biscoitos, já que todo o café não pode ser provido. Todo o trabalho de dedicação da equipe do Lar dos Idosos Evangélico de Carangola, que também é heroico, será multiplicado nesse momento. Mas graças a Deus, todos foram socorridos e estão bem. As perdas foram materiais. Com a cozinha toda destruída. 

Carangola precisa de uma Guarnição do Corpo de Bombeiros como já por diversas vezes falamos e a população solicitada. FICA A DICA.









O 10º. Encontro Nacional de Motociclistas de Santa Maria Madalena acontece nesse fim de semana

Posted: 11 Sep 2012 10:59 AM PDT
De 14 a 16 de setembro acontece o 10º. Encontro Nacional de Motociclistas de Santa Maria Madalena.
Show especial com DRENA e muitas outras atrações.
Quer saber de tudo que acontece? Acesse a AGENDA DE EVENTOS do EOCOMBATENTE.COM.BROutro grande evento que esperamos a comunidade estradeira será de 09 a 11 de novembro, quando acontece o 1º. GOLDEN STONE MOTO FEST 1º. Encontro de Motociclistas de Pedra Dourada(MG) .


NOTA DE FALECIMENTO. FALECEU HOJE EM CARANGOLA O MÉDICO DR. VASCO LAURIA DA FONSECA. ETERNO PRESIDENTE D4580RI.



Posted: 11 Sep 2012 01:52 PM PDT
Dr. |Vasco Lauria da Fonseca na \Posse da Diretoria do
RC de Carangola 2012/2013 recebendo o abraço
da Companheira Rejane Motta.
Com imenso pesar noticiamos o falecimento do Médico Dr. Vasco Lauria da Fonseca. 
 Dr. Vasco tem uma bonita história em Carangola. Um Carangolense mesmo não tendo nascido em Carangola. Como médico, homem ilustre e um aguerrido companheiro de Rotary Clube Internacional. Uma perda lamentável. Aos familiares os nossos mais profundos sentimentos.
Informações do velório serão dados oportunamente.

NOTA DE FALECIMENTO


Dr. Vasco Lauria da Fonseca faleceu na tarde dessa terça feira(11) em Carangola. Seu corpo será velado durante toda a noite na Sociedade Médica de Carangola e o mesmo será trasladado logo pela manhã para sua Terra Natal, a cidade de Ubá(MG). Será velado no Cemitério de Ubá onde será sepultado às 14h dessa quarta feira(12).
Não existem palavras para expressar a dor dessa grande perda. Porém suas obras, seu trabalho e seu exemplo ficam marcados na memória de quem teve o prazer de conviver com ele e na história de nossa cidade. Um grande médico, um grande homem, um grande cidadão e um grande rotariano. 
Exemplo de como outros Carangolenses que aqui não nasceram. Mas que foram e serão sempre Carangolenses por adoção, amor e dedicação pelo seu trabalho e sua história de vida. 
Aos familiares os nossos mais sinceros votos de pesar.

segunda-feira, 3 de setembro de 2012

ORAÇÃO PAR NAÕ FICAR RABUGENTA (O)

Ó Senhor, tu sabes melhor do que eu que estou envelhecendo a cada dia.    
 
Sendo assim, Senhor, livra-me da tolice de achar que devo dizer algo,
em toda e qualquer ocasião.    
 
Livra-me, também, Senhor, deste desejo enorme que tenho de querer pôr em ordem a vida dos outros. 
Ensina-me a pensar nos outros e a ajudá-los, sem jamais me impor sobre eles, mesmo considerando com modéstia a sabedoria que acumulei e que penso ser uma lástima não passar adiante.
Tu sabes, Senhor, que desejo preservar alguns amigos e uma boa relação com os filhos, e que só se preserva os amigos e os filhos quando não há intromissão na vida deles.        
Livra-me, também, Senhor, da tolice de querer contar tudo com detalhes e minúcias e dê asas à minha imaginação para voar diretamente ao ponto que interessa.
 
Não me permita falar mal de alguém. Ensina-me a fazer silêncio sobre minhas dores e doenças. 
Elas estão aumentando e, com isso, a vontade de descrevê-las vai crescendo a cada ano que passa. 
 
Não ouso pedir o dom de ouvir com alegria a discrição das doenças alheias; seria pedir muito. 
Mas, ensina-me, Senhor, a suportar ouvi-las com paciência.
 
Ensina-me a maravilhosa sabedoria de saber que posso estar errado em algumas ocasiões. Já descobri que pessoas que acertam sempre são maçantes e desagradáveis.
 
Mas, sobretudo, Senhor, nesta prece de envelhecimento, peço: Mantenha-me o mais amável possível.
 
Livrai-me de ser santo (a). É difícil conviver com santos!
 
Mas um(a) velho(a) rabugento(a), Senhor, é obra prima do mal! 
 
Poupe-me, por misericórdia...
E proteja-me contra os mal intencionados...
Assim seja! Amém!!!

TUDO QUE VICIA COMEÇA COM "C"


AMIGOS(AS)

Por alguma razão que ainda desconheço, minha mente foi tomada por uma ideia um tanto sinistra: vícios.
Refleti sobre todos os vícios que corrompem a humanidade. Pensei, pensei e, de repente, um insight: tudo que vicia começa com a letra C!
De drogas leves a pesadas, bebidas, comidas ou diversões, percebi que todo vício curiosamente iniciava com cê.
Inicialmente, lembrei do cigarro que causa mais dependência que muita droga pesada. Cigarro vicia e começa com a letra c. Depois, lembrei das drogas pesadas:cocaínacrack e maconha. Vale lembrar que maconha é apenas o apelido da cannabis sativa que também começa com cê.
Entre as bebidas super populares há a cachaça, a cerveja e o café. Os gaúchos até abrem mão do vício matinal do café mas não deixam de tomar seu chimarrão que também - adivinha - começa com a letra c.
Refletindo sobre este padrão, cheguei à resposta da questão que por anos atormentou minha vida: por que aCoca-Cola vicia e a Pepsi não? Tendo fórmulas e sabores praticamente idênticos, deveria haver alguma explicação para este fenómeno. Naquele dia, meu insight finalmente revelara a resposta. É que a Coca tem dois cês no nome enquanto a Pepsi não tem nenhum.
Impressionante, hein?
E o computador e o  chocolate? Estes dispensam comentários. Os vícios alimentares conhecemos aos montes, principalmente daqueles alimentos carregados com sal e açúcar. Sal é cloreto de sódio. E o açúcar que vicia é aquele extraído da cana.
Algumas músicas também causam dependência. Recentemente, testemunhei a popularização de uma droga musical chamada "créeeeeeu". Ficou todo o mundo viciadinho, principalmente quando o ritmo atingia a velocidade cinco.
Nesta altura, você pode estar pensando: sexo vicia e não começa com a letra C. Pois você está redondamente enganado. Sexo não tem esta qualidade porque denota simplesmente a conformação orgânica que permite distinguir o homem da mulher. O que vicia é o "acto sexual", e este é denominado coito.
Pois é. Coincidências ou não, tudo que vicia começa com cê. Mas atenção: nem tudo que começa com cê vicia. Se fosse assim, estaríamos salvos pois a humanidade seria viciada em Cultura.

MUDANÇA DO LOCAL TRADICIONAL DO DESFILE DE 7 DE SETEMBRO CAUSA REVOLTA EM COMERCIANTES E NA POPULAÇÃO.



O Desfile de 7 de Setembro sempre aconteceu na Rua Pedro de Oliveira. Ponto de concentração que fica lotado nessa época.
No entanto após 2 reuniões, da Comissão Organizadora com as Escolas Participantes, houveram mudanças no local do desfile. A primeira sugestão apresentada pelos organizadores, segundo informações,  é que o desfile iria acontecer na Rua Marechal Deodoro e a segunda opção é a da transferência para a porta do Estádio Roseny Soares.
Revoltados, os comerciantes da Rua Pedro de Oliveira, buscam uma explicação para essa transferência. Já que após a reforma da referida rua, transformada em calçadão, seria certamente o local com mais aptidão para a realização desse tradicional evento. 
Segundo informações de alguns representantes de Escola participantes, o motivo alegado, é de que haveria pisoteio das plantas recém instaladas na rua. Afinal, o local foi feito para uso ou para enfeitar? Pois há como proteger essa plantinhas, é só cercar.
O espaço com a Praça da Matriz é o mais adequado possível e agrega uma concentração de bares e lanchonetes que atendem à necessidade desse grande público que se reúne para assistir e participar desse grande evento.
Ainda dá tempo de rever essa mudança e instalar o Desfile de 7 de Setembro no local que tradicionalmente acontece.

RECADINHO P/ VOCÊ


NÃO faça na URNA o que você costuma fazer no vaso sanitário,
pois no vaso sanitário você dá a descarga e não vê mais,
mas na urna você leva 4 anos vendo a merda que fez.

CASAMENTO de LUANA E LEONARDO

CASAMENTO de LUANA E LEONARDO. Uma festa com muito requinte e amor.



 Em uma rápida, porém emocionante e maravilhosa celebração, casaram-seLuana e Leonardo. Ela filha do casal de amigos,  Marcelo Coutinho e Edith Vaz Coutinho. Muita linda as falas, declarações e dedicações feitas pelos noivos. Falaram muito mais que um sim. Falaram da construção do amor e da vida. Emocionante.
Emocionante a entrada da avó da noiva, "Dona Adriana" com as alianças. Observada atentamente sob  os olhares emocionados do patriarca da família Coutinho o Sr. Péricles Coutinho.
Após a celebração, os convidados foram recepcionados no Salão Nobre do 3C. Tudo muito bem preparado sob a supervisão da dedicada mamãe Edith Vaz e sob a organização de MÔNICA FESTAS e 
EVENTOS


















FOTOS COPIADAS O JORNAL O COMBATENTE DO NOSSO AMIGO CHICO, 
Realmente foi uma festa muito linda, uma decoração fantástica, parabéns aos noivos, felicidades mil.  E ao bom gosto pela decoração.

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

TG 04-002 faz instrução em BLITZ EDUCATIVA de Trânsito. Realizadas pela PMMG, PRVMG e Polícia Ambiental.


O TG 04-002, sob a Coordenação do Instrutor Sgto Valdemir, realizou uma Instrução em parceria com a PMMG da 75a Cia, a PRVMG e a Polícia Ambiental em uma BLITZ Educativa realizada nessa terça feira(28).

DOURADA PARQUE HOTEL. PACOTE DE 07 DE SETEMBRO.







NOVIDADES!!! O PACOTE DE 07 DE SETEMBRO, além do desconto de 20%, inclui o FESTIM DO CHEF: um passeio pelo Gastronomia Imperial!!! Confira o cardápio!!!!
APROVEITE, descanso,lazer e ótima gastronomia!!!
Reservas pelo email: reservas@douradaparquehotel.com.br ou pelo fone: (32)3748 1228
 


7º Festival Gastronômico e Cultural de Carangola de 06 a 09 de setembro de 2012.



De 06 a 09 de Setembro, acontece em Carangola, o 7º Festival Gastronômico e Cultural de Carangola.
Confiram a programação no CARTAZ:

segunda-feira, 27 de agosto de 2012

DEGUSTADOR DE VINHOS


Numa loja de vinhos, o provador havia falecido e o proprietário começou a buscar alguém que fizesse o serviço.
Um oficial aviador da FAB, já reformado, bêbado e velho se apresentou como candidato.
O proprietário queria dispensá-lo logo mas, tinha de testá-lo antes.
Então deram um copo de vinho para ele provar. O velho piloto provou e disse: - é um Moscatel de três anos, elaborado com uvas colhidas na parte norte da região do D'Ouro, envelhecido em barril de carvalho inglês. É de baixa qualidade, porém aceitável.
 - Correto, disse o chefe. Outro copo, por favor. - É um Cabernet, de oito anos, com uvas colhidas no Valle del Malleco, no Chile, envelhecido em barril de carvalho Americano a 18 graus de temperatura. Ainda faltam uns três anos para que alcance sua mais alta qualidade.
 - Absolutamente correto. Um terceiro copo. - É um champanhe elaborado com uvas Chardonnay de alta qualidade e exclusivas disse calmamente o bêbado.
O proprietário não acreditava no que estava vendo. Chamou a sua secretária e pediu a ela que fizesse algo. Ela saiu da loja e regressou com um copo de urina.
O bebum provou e... disse: - é de uma ruiva de 26 anos de idade, com três meses de gravidez e se não me derem esse emprego logo, eu digo quem é o pai!



DONA MARIA JILÓ......REPASSANDO



Dona "Maria Jiló" é uma senhora de 92 anos, miúda, tão elegante, que todo dia às 08 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão. 

E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, 

com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e não havia outra solução.

Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente
 veio dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.

Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.

- Ah, eu adoro essas cortinas...
- Dona "Maria Jiló", a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco...
- Isto não tem nada a ver, ela respondeu,
felicidade é algo que você decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa.

E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo. 


Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem..
Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.

- Simples assim?
- Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole e todos podem aprender, e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos afora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em conseqüência, os sentimentos.

Calmamente ela continuou: 

- Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidade na sua Conta de Lembranças. E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu Banco de lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica. 


Depois me pediu para anotar: 
COMO MANTER-SE JOVEM

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade,o peso e a altura.
Deixe que os médicos se preocupem com isso.

2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)

3. Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. 

'Uma mente preguiçosa é a oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer! 


4. Aprecie mais as pequenas coisas - Aprecie mais.

5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele /ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem
Aguente, sofra e ultrapasse.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo.

7. Rodeie-se das coisas que ama:
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refúgio. Não o descarte.. 


8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhora-la , procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa.

10.
 Diga às pessoas que as ama e que ama a cada oportunidade de estar com elas.

E, se não mandar isto a pelo menos quatro pessoas - 
quem é que se importa? 
Serão apenas menos quatro pessoas que deixarão de sorrir ao ver uma mensagem sua. 

Mas se puder, pelo menos, partilhe com alguém!
"Um dia você aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias. E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida."


A VALIOSA PIMENTA!!!!

Quem coloca a pimenta no dia-a-dia está levando, além de tempero,  uma série de medicamentos naturais: analgésico, antiinflamatório,  xarope, vitaminas, benefícios que os povos primitivos descobriram  há milhares de anos que agora estão sendo comprovados pela ciência.

A pimenta do reino faz bem à saúde e seu consumo é essencial para  quem tem enxaqueca. Essa afirmação pode cair como uma surpresa para  muitas pessoas que, até hoje, acham que o condimento ardido deve ser  evitado. A pimenta traz consigo alguns mitos, como por exemplo o de que  provoca gastrite, úlcera, pressão alta e até hemorróidas.. Nada disso  é verdade. Por incrível que pareça, as pesquisas científicas mostram  justamente o oposto! A substância química que dá à pimenta o seu caráter ardido é  exatamente aquela que possui as propriedades benéficas à saúde.

No  caso da pimenta-do-reino, o nome da substância é piperina. Na  pimenta vermelha, é a capsaicina. Surpresa! Elas provocam a liberação de endorfinas - verdadeiras  morfinas internas, analgésicos naturais  extremamente potentes que o  nosso cérebro fabrica! O mecanismo é simples: Assim que você ingere  um alimento apimentado, a capsaicina ou a piperina ativam receptores  sensíveis na língua e na boca. Esses receptores transmitem ao  cérebro uma mensagem primitiva e genérica, de que a sua boca estaria  pegando fogo. Tal informação, gera, imediatamente, uma resposta do  cérebro no sentido de salvá-lo desse fogo: você começa a salivar,  sua face transpira e seu nariz fica úmido, tudo isso no intuito de  refrescá-lo. Além disso, embora a pimenta não tenha provocado nenhum  dano físico real, seu cérebro, enganado pela informação que sua boca  estava pegando fogo, inicia, de pronto, a fabricação de endorfinas,  que permanecem um bom tempo no seu organismo, provocando uma  sensação de bem-estar, uma euforia, um tipo de barato, um estado  alterado de consciência muito agradável, causado pelo verdadeiro banho de  morfina interna do cérebro. E tudo isso sem nenhuma gota de álcool! 

Quanto mais ardida a pimenta, mais endorfina é produzida! E quanto  mais endorfina, menos dor e menos enxaqueca. E tem mais: as substâncias picantes das pimentas (capsaicina e  piperina) melhoram a digestão, estimulando as secreções do estômago.  Possuem efeito carminativo (antiflatulência). Estimulam a circulação  no estômago, favorecendo a cicatrização de feridas (úlceras), desde  que, é claro, outras medidas alimentares e de estilo de vida sejam  aplicadas conjuntamente. Existem cada vez mais estudos demonstrando a potente ação  antioxidante (antienvelhecimento) da capsaicina e piperina. Pesquisadores do mundo todo não param de descobrir que a pimenta,  tanto do gênero piper (pimenta-do-reino) como do capsicum (pimenta  vermelha), tem qualidades farmacológicas importantes. Além dos princípios ativos capsaicina e piperina, o condimento é  muito rico em vitaminas A, E e C, ácido fólico, zinco e potássio.  Tem, por isso, fortes propriedades antioxidantes e protetores do DNA  celular. Também contém bioflavonóides, pigmentos vegetais que  previnem o câncer.

Graças a essas vantagens, a planta já está classificada como  alimento funcional, o que significa que, além de seus nutrientes,  possui componentes que promovem e preservam a saúde. Hoje ela é  usada como matéria-prima para vários remédios que aliviam dores  musculares e reumatismo, desordens gastrintestinais e na prevenção  de arteriosclerose. Apesar disso, muitas pessoas ainda têm receio de consumi-la, pois  acreditam que possa causar mais mal do que bem. Se você é uma delas,  saiba que diversos estudos recentes têm revelado que a pimenta não é  um veneno nem mesmo para quem tem hemorróidas, gastrite ou hipertensão

DOENÇAS QUE A PIMENTA CURA E PREVINE


Baixa imunidade - A pimenta tem sido aplicada em diversas partes do  mundo no combate à aids com resultados promissores.

Câncer - Pesquisas nos Estados Unidos apontam a capacidade da  capsaicina de inibir o crescimento de células de tumor maligno na  próstata, sem causar toxicidade. Outro grupo de cientistas tratou  seres humanos portadores de tumores pancreáticos malignos com doses  desse mesmo princípio ativo. Depois de algum tempo constataram que  houve redução de 50% dos tumores, sem afetação das células  pancreáticas saudáveis ou efeitos colaterais. Já em Taiwan os  médicos observaram a morte de células cancerosas do esôfago.

Depressão - A ingestão da iguaria aumenta a liberação de noradrenalina e adrenalina, responsáveis pelo nosso estado de  alerta, que está associado tb à melhora do ânimo em pessoas  deprimidas.

Enxaqueca - Provoca a liberação de endorfinas, analgésicos naturais  potentes, que atenuam a dor.

Esquistossomose - A cubebina, extraída de um tipo de pimenta  asiática, foi usada em uma substância semi-sintética por cientistas  da Universidade de Franca e da Universidade de São Paulo. Depois do  tratamento (que tem baixa toxicidade e, por isso, é mais seguro), a  doença em cobaias foi eliminada.

Feridas abertas - É anti-séptica, analgésica, cicatrizante e  anti-hemorrágica quando o seu pó é colocado  diretamente sobre a pele  machucada.
Gripes e resfriados - Tanto para o tratamento quanto para a  prevenção dessas doenças, é comum recomendar a ingestão de uma  pequena pimenta malagueta por dia, como se fosse uma pílula.
Hemorróidas - A capsaicina tem poder cicatrizante e já existem  remédios com pimenta para uso tópico.

Infecções - O alimento combate as bactérias, já que tem poder  bacteriostático e bactericida, e não prejudica o sistema de defesa.  Pelo contrário, até estimula a recuperação imunológica.

Males do coração - A pimenta caiena tem sido apontada como capaz de  interromper um ataque cardíaco em 30 segundos.. Ela contém  componentes anticoagulantes que ajudam na desobstrução dos vasos  sanguíneos e ativam a circulação arterial.

Obesidade - Consumida nas refeições, ela estimula o organismo a  diminuir o apetite nas seguintes. Um estudo revelou que a pimenta  derrete os estoques de energia acumulados em forma de gordura  corporal. Além disso, aumenta a temperatura (termogênese) e, para  dissipá-la, o organismo gasta mais calorias. As pesquisas indicam  que cada grama queima 45 calorias.

Pressão alta - Como tem propriedades vasodilatadoras, ajuda a  regularizar a pressão arterial.

*Bom, né?

FILTRO SOLAR...RECEBIDO

Mensagem de Reflexão

Filtro solar!
Nunca deixem de usar o filtro solar
Se eu pudesse dar só uma dica sobre o futuro seria esta:
usem o filtro solar!
Os benefícios a longo prazo
Do uso de filtro solar estão provados
E comprovados pela ciência
Já o resto de meus conselhos
Não tem outra base confiável
Além de minha própria experiência errante
Mas agora eu vou compartilhar
Esses conselhos com vocês...

Aproveite bem, o máximo que puder, o poder e a beleza da juventude.
Ou, então, esquece...
Você nunca vai entender mesmo o poder e a beleza da juventude até que tenham se apagado.
Mas pode crer, daqui a vinte anos você vai evocar as suas fotos
E perceber de um jeito que você nem desconfia, hoje em dia, quantas, tantas alternativas se escaravam a sua frente
E como você realmente estava com tudo encima
Você não tá gordo, ou gorda.

Não se preocupe com o futuro.
Ou então preocupe-se, se quiser, mas saiba que pré-ocupação
é tão eficaz quanto mascar chiclete
para tentar resolver uma equação de álgebra.

As encrencas de verdade da sua vida, tendem a vir de coisas que nunca passaram pela sua cabeça preocupada
E te pegam no ponto fraco às 4 da tarde de um terça-feira muito horrenda
Todo dia, enfrente pelo menos uma coisa que te meta medo de verdade.
Cante.

Não seja leviano com o coração dos outros.
Não ature gente de coração leviano.
Use fio dental.
Não perca tempo com inveja.
Às vezes se está por cima,
às vezes por baixo.
A peleja é longa e, no fim,
é só você contra você mesmo.
Não esqueça os elogios que receber.
Esqueça as ofensas.
Se conseguir isso, me ensine.
Guarde as antigas cartas de amor.
Jogue fora os extratos bancários velhos.
Estique-se.

Não se sinta culpado por não saber o que fazer da vida.
As pessoas mais interessantes que eu conheço não sabiam,
aos 22, o que queriam fazer da vida.
Alguns dos quarentões mais interessantes que conheço ainda não sabem.
Tome bastante cálcio.
Seja cuidadoso com os joelhos.
Você vai sentir falta deles.

Talvez você case, talvez não.
Talvez tenha filhos, talvez não.
Talvez se divorcie aos 40, talvez dance ciranda em suas bodas de diamante.
Faça o que fizer, não se auto congratule demais, nem seja severo demais com você.
As Suas escolhas tem sempre metade das chances de dar certo, é assim pra todo mundo.
Desfrute de seu corpo, use-o de toda maneira que puder, mesmo!
Não tenha medo do seu corpo ou do que as outras pessoas possam achar dele
É o maior instrumento que você jamais vai construir.
Dance! Mesmo que não tenha aonde além de seu próprio quarto.
Leia as instruções, mesmo que não vá segui-las depois.
Não leia revistas de beleza, elas só vão fazer você se achar feio!

Dedique-se a conhecer os seus pais.
É impossível prever quando eles terão ido embora, de vez.
Seja legal com seus irmãos. Eles são a melhor ponte com o seu passado
e possivelmente quem vai sempre mesmo te apoiar no futuro.
Entenda que amigos vão e vem, mas nunca abra mão de uns poucos e bons.

Esforce-se de verdade pra diminuir as distâncias geográficas e de estilos de vida.
Porque quanto mais velho você ficar, mais você vai precisar das pessoas que conheceu quando jovem
More uma vez em Nova York, mas vá embora antes de endurecer.
More uma vez no Havaí, mas se mande antes de amolecer.
Viaje.

Aceite certas verdades inescapáveis: os preções vão subir, os políticos vão saracotear, você, também, vai envelhecer.
E quando isso acontecer...
Você vai fantasiar que quando era jovem os preços eram razoáveis,
Os políticos eram decentes
E as crianças respeitavam os mais velhos.
Respeite os mais velhos. E não espere que ninguém segure a sua barra.
Talvez você arrume uma boa aposentadoria privada,
Talvez case com um bom partido, mas não esqueça que um dos dois pode de repente acabar.

Não mexa demais nos cabelos, senão quando você chegar aos 40, vai aparentar 85.
Cuidado com os conselhos que comprar,
mas seja paciente com aqueles que os oferecem.
Conselho é uma forma de nostalgia.
Compartilhar conselhos é um jeito de pescar o passado do lixo, esfregá-lo,
repintar as partes feias e reciclar tudo por mais do que vale.
Mas no filtro solar, acredite!



(Pedro Bial)



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"Fico triste quando alguém me ofende, mas, com certeza, eu ficaria mais triste se fosse eu o ofensor... Magoar alguém é terrível!"